En el Programa Supera tu miedo al rechazo de África Bos, es donde superarás el rechazo aunque creas que es imposible!
Quizá te pasen algunas de estas cosas…
Huyes del rechazo
El miedo a que te vuelvan a rechazar y sentir de nuevo esas emociones tan desagradables hacen que te alejes o no te expongas a situaciones donde te pueden rechazar.
Buscas la aprobación de los demás
Tratas de complacer a los demás, caerles bien y no destacar para que te acepten, invirtiendo emocionalmente en los otros «para que se sientan bien».
Sientes ansiedad tras el rechazo
Si alguien antes ocupaba un 5% en tu vida, después de ese rechazo ocupa el 95% de tus pensamientos
En el fondo te crees menos que otros
Los rechazos que has recibido en tu vida hacen que te sientas menos valioso/a que los demás porque si todo estuviera bien contigo, no te rechazarían
Eres perfeccionista
Eres perfeccionista para que ese rechazo se produzca lo menos posible.
Te cuesta soltar a las personas que te rechazan
«¿Por qué me ha rechazado? ¿Qué no le ha gustado de mí?». Entras en bucle y esperas que la otra personas rectifique y vuelva.La herida de rechazo emocional es la que te impide comenzar y mantener las relaciones y los vínculos que quieres en tu vida.
Te propongo un Programa 100% Online donde conseguirás:
- Superar el rechazo
- Creerte lo que vales
- Quitarte a esa persona de la cabeza
- Buscar tu propia aprobación
- Sentirte libre de ser tú con los demás
- Cambiar las creencias que te limitan
Contenido del Programa Supera el Rechazo:
Introducción
¿De dónde viene mi miedo al rechazo?Todos tenemos miedo al rechazo.
El Rechazo
Anclados al rechazo (+Ejercicios)El estrés del rechazo (+BONUS de 45minutos de documental)Buscando la aprobación de los demásMotivos para el rechazoTipos de rechazoCómo evitar el rechazoEmociones: El miedo
Sanando el rechazo
IntroducciónEl dolor del rechazoTipos de heridasPonte luz (+Hoja de trabajo)
- Herida de RechazoCómo se ha creadoComportamientosCreencias (+visualización)Superar el rechazo
- Herida de Abandono
- Herida de Humillación
- Herida de Injusticia
- Herida de Traición
Reflexiones finales
Cambiar comportamientosCrecimiento
Superar el miedo al rechazo
Etapas para sanar heridasPautas y ejerciciosPerdonarCómo reaccionar frente al rechazoTrabajo con el niño interior
La transformación
Liberación de la máscaraSoltar enganches a personasRitual para soltar*Meditación de la Confianza
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